Bilan de compétences : reconstruisez un projet professionnel après un burn-out
Et si le burn-out devenait le début d’un nouveau chapitre professionnel ?
Nous accompagnons les femmes en épuisement professionnel à retrouver confiance, clarté et un projet professionnel aligné grâce à un accompagnement humain et bienveillant.
Avec ce bilan de compétences, vous allez...
- Retrouver confiance en vos capacités
- Comprendre ce qui a conduit à votre épuisement
- Identifier un projet professionnel compatible avec votre équilibre
- Reprendre des décisions sans culpabilité
- Construire un plan d'action concret et réaliste
- Échange confidentiel
- Sans engagement
- Réponse sous 24h
"J'ai créé La Méthode Singulière pour offrir aux femmes un espace de reconstruction après l'épuisement professionnel, à la croisée de l'accompagnement humain, de la transition professionnelle et de la prévention de la rechute."
Faites le point en profondeur
Analysez vos compétences, vos expériences et vos motivations réelles.
Valorisez vos compétences
Identifiez vos forces et ce qui vous rend unique pour reprendre confiance.
Construisez un projet aligné
Définissez un projet professionnel qui a du sens et respecte votre équilibre.
Passez à l’action sereinement
Mettez en place un plan d’action concret pour avancer pas à pas, à votre rythme.
Le bilan de compétences se déroule en trois phases réglementaires
Un accompagnement personnalisé pour femmes
Ton parcours vers une trajectoire professionnelle plus juste
Un bilan de compétences structuré, qui prend en compte ton énergie, ton histoire et ton équilibre.
Financement et modalités pratiques
Un accompagnement flexible et accessible
Bilan Singulier
2 200€
Valable jusqu'au 30.11.26
PAIEMENT 4X SANS FRAIS selon éligibilité
- Durée totale maximale du bilan de compétences : 24h
- Séances réparties sur une durée de 4 mois en fonction de votre rythme
- 14h d'entretiens individuels
- 10 h d'activité via une plateforme en ligne
- Accès à la communauté "Entre Singulières"
- 2 entretiens de suivi post-bilan de compétences à 3 mois et 6 mois
- En complétement 4 ateliers collectifs sont proposés
Facilités de paiement
Des solutions de paiement en plusieurs fois peuvent être mises en place, selon votre situation.
Démarrage rapide
En cas de financement personnel, votre bilan de compétences peut débuter sous 7 jours, sans attendre les délais liés aux organismes financeurs.
Financements (prochainement disponibles)
Les prises en charge via le CPF, France Travail et les OPCO seront accessibles après finalisation des démarches de référencement et des certifications nécessaires.
Témoignages et extraits
Des extraits de séances et des retours de femmes accompagnées sont disponibles.
Ils permettent de mieux comprendre les prises de conscience, les déclics et les transformations possibles.
Parcours d'accompagnement
Je suis Estelle Tarrasson
Fondatrice de Trajectoires Singulières.
J’accompagne des femmes en transition professionnelle, après un épuisement professionnel à retrouver de la clarté et à reconstruire une trajectoire qui leur correspond réellement, qui s'adapte à ses aspirations professionnelles et personnelles.
Diplômée d'un Master RH, j'ai exercé durant plus de 8 ans dans le domaines des ressources humaines où j’ai accompagné des parcours, conseillé et orienté des collaboratrices et des candidates.
Et j’ai vu la même réalité revenir : des femmes engagées, compétentes, investies… qui finissent par s’épuiser.
Jusqu’à le vivre moi-même.
Un burn-out en 2019.
C’est ce qui m’a amenée à me spécialiser dans les transitions professionnelles et en burn-out
Par la suite, je me suis formée :
- Auprès de Garance & Moi
- Au sein de la Burnout Academy
Avec une intention claire : Accompagner les femmes à se reconstruire professionnellement, sans reproduire les schémas qui les ont menées à l’épuisement.
Aujourd’hui, mon approche s’appuie sur la Méthode Trajectoires Singulières ™, un réseau de consultantes en transition professionnelle, toutes formées aux enjeux du burn-out.
Nous travaillons également en lien avec des professionnels complémentaires (psychologues, thérapeutes, psychiatres…) pour accompagner chaque situation dans sa globalité.
On ne part pas seulement de ton CV. On part de toi. De ce que tu as vécu. De ce dont tu as besoin aujourd’hui.
Pour remettre de la clarté.
Et construire quelque chose de viable.
Se relever. Se révéler. Changer de trajectoire.
Ce que ça t’apporte
Pas juste un bilan. Un point d’appui pour la suite.
De la clarté
Sur toi, ton fonctionnement et ta direction
De la confiance
Dans tes choix et ta capacité à avancer
Un positionnement juste
Pour construire un projet aligné et durable
Échange confidentiel et sans engagement
Ce bilan est fait pour toi si…
Faisons le point ensemble.
Elles sont passées par là…
"Je remercie sincèrement Estelle pour son écoute et sa douceur tout au long de mon bilan de compétences. Après une période d’épuisement professionnel, j’avais besoin d’un accompagnement humain et rassurant pour retrouver un projet professionnel aligné avec mes besoins"
"Avant de commencer ce bilan de compétences, j’étais dans un état d’épuisement profond. Mon burn-out m’avait complètement coupée de mes envies, de mes capacités et de toute projection professionnelle. Je continuais à avancer par automatisme, sans savoir ce que je voulais vraiment ni même ce dont j’étais encore capable. Cet accompagnement m’a permis de me poser enfin les bonnes questions, dans un cadre extrêmement bienveillant et rassurant. Je me suis sentie écoutée dès le début, sans pression et sans jugement. Au fil des séances, j’ai repris confiance en moi, redécouvert mes compétences et compris que je pouvais construire autre chose, autrement. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus alignée avec mes besoins et surtout beaucoup plus sereine face à l’avenir. Ce bilan n’a pas seulement changé ma vision de ma carrière, il a aussi changé ma manière de me considérer moi-même."
"Je suis arrivée à ce bilan dans un état de grande fatigue émotionnelle. Après mon burn-out, je savais que je ne pouvais plus continuer dans le même environnement professionnel, mais je n’avais aucune idée de ce que je pouvais faire d’autre. J’avais perdu confiance en mes compétences et je me sentais complètement bloquée. Cet accompagnement a été une vraie bouffée d’air. J’ai pu prendre du recul sur mon parcours, comprendre ce qui me faisait souffrir dans mon ancien fonctionnement et surtout reconnecter avec ce qui me motivait réellement. Chaque échange était rassurant, structurant et profondément humain. Petit à petit, j’ai retrouvé confiance en moi et en mes capacités. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus sereine et j’ai enfin un projet professionnel qui correspond à mes valeurs et à la vie que j’ai envie de construire. Je recommande cet accompagnement à toutes les femmes qui se sentent perdues après un burn-out."
"Avant ce bilan, j’avais peur de reprendre le travail et de revivre le même épuisement. J’ai appris à mieux me connaître, à identifier mes limites et surtout à envisager une reconversion qui respecte enfin mon équilibre de vie."
"Après plusieurs mois de burn-out, je savais que je ne pouvais plus continuer dans les mêmes conditions, mais je ne savais pas vers quoi me tourner. Ce bilan de compétences m’a aidée à y voir clair et à retrouver de l’espoir. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus sereine et légitime dans mon nouveau projet."
"Je ne voulais pas juste changer de métier, mais éviter de revivre la même situation. Estelle m’a aidée à identifier les environnements qui me correspondent vraiment et ceux que je dois éviter. Aujourd’hui, je fais des choix beaucoup plus alignés avec mes besoins et mon rythme."
"Je pensais à une reconversion depuis longtemps mais je n’arrivais pas à passer à l’action. Grâce à l’accompagnement d’Estelle, j’ai pu mieux comprendre mes compétences et ce qui était vraiment important pour moi. Je repars avec un projet concret et surtout la confiance pour avancer."
"Après mon burn-out, j’étais complètement perdue et surtout très inquiète pour la suite. Estelle m’a accompagnée avec beaucoup de justesse pour comprendre ce qui m’avait menée à cet épuisement. Aujourd’hui, j’ai une vision beaucoup plus claire de mon projet professionnel et surtout un cadre qui respecte mon équilibre."
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’un bilan de compétences post burn-out ?
Le bilan de compétences post burn-out est un accompagnement structuré qui permet de reconstruire un projet professionnel après une période d’épuisement.
Il prend en compte votre niveau d’énergie, vos besoins de sécurité et votre rythme de reconstruction, afin de vous permettre d’avancer sans vous brusquer.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes en transition professionnelle, notamment après :
- Un burn-out
- Une perte de sens
- Une remise en question professionnelle
- Un besoin de réorientation
Il est particulièrement adapté si vous ressentez le besoin de vous reconstruire avant de vous repositionner professionnellement.
Combien de temps dure le bilan de compétences ?
Le bilan se déroule sur une durée de 4 mois.
Selon l'option choisie, le bilan de compétences comprend entre 16h et 24h heures d’accompagnement réparties sur plusieurs séances, afin de respecter votre rythme et de permettre une progression structurée.
Comment se déroule le bilan ?
Le bilan s’appuie sur une méthodologie en trois phases :
- Une phase de cadrage pour clarifier votre situation et vos besoins
- Une phase d’exploration pour identifier vos ressources, vos compétences et vos aspirations
- Une phase de construction pour définir un projet professionnel réaliste et aligné
Chaque étape est adaptée à votre situation et à votre niveau d’énergie.
Peut-on réaliser le bilan à distance ?
Oui. Les accompagnements sont proposés :
- En visioconférence
- Ou en présentiel à Limoges (Haute-Vienne)
Cela permet de s’adapter à votre situation et à vos préférences.
Que contient la synthèse finale ?
À l’issue du bilan, une synthèse vous est remise. Elle comprend :
- Vos compétences identifiées
- Vos motivations et vos ressources
- Votre projet professionnel
- Un plan d’action concret pour la suite
Y a-t-il un suivi après le bilan ?
Oui.
Deux entretiens de suivi sont proposés, à 3 mois et à 6 mois, afin de faire le point sur l’avancement de votre projet, ajuster vos actions si nécessaire et vous accompagner dans sa mise en œuvre dans la durée.
