Le bilan de compétences post-burnout
Le bilan de compétences est un accompagnement qui permet d’analyser votre parcours professionnel, vos compétences et vos motivations afin de définir un projet professionnel cohérent et réaliste.
Il s’inscrit dans un cadre réglementé et se déroule selon une méthodologie structurée.
À qui s’adresse le bilan de compétences ?
Le bilan de compétences s’adresse à toute personne souhaitant faire le point sur sa situation professionnelle, notamment en cas de :
Questionnement sur son avenir professionnel
Perte de sens ou de motivation au travail
Volonté de reconversion
Besoin de mieux comprendre ses compétences et ses aspirations
Crédit photo : © Sarah Escola Photographe
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Les objectifs du bilan
Analyser son parcours professionnel
Identifier ses compétences et ses ressources
Clarifier ses motivations et ses valeurs
Définir un projet professionnel cohérent
Construire un plan d’action adapté
Le bilan de compétences se déroule en trois phases réglementaires
Crédit photo : © Sarah Escola Photographe
Les signes qu’il est temps de faire un bilan
Si vous vous reconnaissez, ce n’est pas un hasard.
Découvrez la Méthode Singulière
La Méthode Singulière™ est une approche exclusive, conçue pour accompagner les femmes qui souhaitent se reconstruire professionnellement après un burn-out.
Parce qu'un bilan de compétences classique ne répond pas toujours aux besoins d'une personne en reconstruction, j'ai créé une méthode qui associe accompagnement humain, expertise RH, développement personnel et sécurisation du projet professionnel.
Son objectif n'est pas seulement de vous aider à trouver un nouveau métier, mais de vous permettre de retrouver confiance en vous, comprendre ce qui vous a menée à l'épuisement et construire un projet professionnel durable, aligné avec vos besoins et vos valeurs.
Un accompagnement qui s’inscrit dans la durée
Parce que votre évolution ne s’arrête pas à la fin du bilan, cet accompagnement est pensé pour vous soutenir dans le temps et sécuriser la mise en œuvre de votre projet.
Deux entretiens de suivi sont inclus :
Financement et modalités pratiques
Bilan Singulier Essentiel
1750€ net de taxes
Paiement en plusieurs fois possible
13 heures d’entretiens individuels en distanciel
- Un accompagnement destiné à faire le point sur votre parcours, vos compétences et vos aspirations afin de construire un projet professionnel réaliste et adapté à votre situation.
- Exploration de votre parcours professionnel, de vos expériences et de vos compétences
- Identification de vos besoins, priorités et nouvelles attentes professionnelles
- Réflexion sur les conditions de travail nécessaires à votre équilibre
- Identification des situations professionnelles que vous ne souhaitez plus reproduire
- Valorisation de vos compétences, ressources et expériences
- Exploration de pistes professionnelles en lien avec vos aspirations
- Construction d’un projet professionnel réaliste et cohérent
- Définition des prochaines étapes de votre transition professionnelle
- Synthèse personnalisée du bilan
- Un entretien de suivi à 6 mois
POPULAIRE
Bilan Singulier Signature
2 200€ net de taxes
Paiement en plusieurs fois possible
Durée totale : 3 mois
18 heures d’entretiens individuels en distanciel
- Un accompagnement approfondi pour prendre du recul sur son parcours, comprendre ce qui doit changer et construire une reconversion professionnelle durable et sécurisante.
- Analyse approfondie de votre parcours et des facteurs ayant contribué à votre épuisement professionnel
- Identification de vos nouvelles priorités, de vos besoins et de vos limites
- Travail approfondi sur les situations professionnelles à ne pas reproduire
- Définition précise des conditions de travail favorables à votre équilibre et à votre épanouissement durable
- Identification et valorisation de vos compétences, y compris celles développées ou révélées au cours de votre parcours
- Exploration approfondie de plusieurs pistes de reconversion et confrontation de celles-ci à votre réalité
- Construction et sécurisation d’un projet professionnel réaliste, cohérent et durable
- Réflexion sur les conditions permettant de prévenir une nouvelle situation d’épuisement
- Préparation détaillée de votre transition professionnelle et de sa mise en œuvre
- Synthèse personnalisée du bilan
- Deux entretiens de suivi à 3 mois et à 6 mois
30 minutes sans engagement pour faire le point
Aller au-delà du simple changement de métier
Une reconversion après un burn-out ne consiste pas simplement à trouver un nouveau métier.
Elle invite à se demander : qu’est-ce que je ne veux plus revivre ? De quoi ai-je besoin aujourd’hui pour travailler autrement ? Quelles limites dois-je apprendre à poser ? Dans quel environnement professionnel puis-je me projeter durablement ?
L’objectif n’est donc pas uniquement de construire un nouveau projet professionnel.
Il s’agit aussi de construire un projet qui tienne dans le temps, en tenant compte de ce que votre expérience vous a appris et des conditions nécessaires à votre équilibre professionnel.
Un accompagnement pour transformer l’après burn-out en un nouveau départ professionnel, sans reproduire les mêmes schémas.
Un accompagnement flexible et accessible
Paiement échelonné
Payez votre bilan en plusieurs fois, sans frais, pour adapter l'investissement à votre budget.
Démarrage sous 14 jours
En financement personnel, commencez rapidement sans attendre les délais d'un organisme financeur.
Des outils pour vous aider à mieux vous comprendre et faire des choix éclairés :
Analyse du parcours et des compétences
Pour identifier vos ressources, vos talents et les compétences transférables issues de votre expérience
Exploration de votre fonctionnement et de vos besoins (tests de personnalité, valeurs, motivations)
Pour mieux comprendre ce qui vous correspond vraiment dans le travail
Identification de vos intérêts professionnels
Pour faire émerger des pistes de métiers alignées avec vos aspirations
Analyse de votre énergie et prévention de l’épuisement
Pour repérer vos sources de fatigue, vos signaux d’alerte et définir un cadre de travail respectueux de votre équilibre
Clarification de votre projet professionnel (Ikigaï, projection, exploration des pistes)
Pour construire un projet qui a du sens et qui est réaliste
Aide à la décision et plan d’action
Pour faire des choix éclairés et passer à l’action de manière progressive et sécurisée
Ce bilan est-il fait pour vous ?
Vous souhaitez donner un véritable tournant dans votre parcours professionnel et...
- Vous souhaitez retrouver confiance en vous et en vos capacités
- Vous souhaitez comprendre ce qui vous a mené à l’épuisement
- Vous souhaitez identifier ce qui vous correspond vraiment
- Vous souhaitez clarifier vos besoins et vos limites
- Vous souhaitez construire un projet professionnel durable
- Vous souhaitez éviter de reproduire les mêmes schémas
Vous ne choisissez plus un métier “par défaut”, vous construisez une trajectoire alignée et sécurisée.
En revanche, il n'est pas fait pour vous si...
- Vous traversez actuellement un épisode dépressif important ou une période de grande fragilité psychologique.
- Vous êtes en burn-out sévère ou dans une phase d’épuisement nécessitant d’abord du repos et un accompagnement adapté.
- Vous êtes actuellement dans une situation qui ne vous permet pas de prendre du recul, vous projeter ou mobiliser suffisamment d’énergie pour mener cette réflexion professionnelle.
- Vous avez besoin, dans un premier temps, d’un accompagnement thérapeutique ou psychologique avant d’engager une réflexion sur votre avenir professionnel.
Dans ces situations, je vous invite à privilégier dans un premier temps un accompagnement adapté à votre situation. Vous pourrez ensuite revenir vers moi lorsque vous vous sentirez suffisamment disponible et en capacité d’entreprendre un bilan de compétences.
FAQ - Bilan de compétences post burn-out
Crédit photo : © Sarah Escola Photographe
Qu’est-ce qu’un bilan de compétences post burn-out ?
Le bilan de compétences post burn-out est un accompagnement structuré qui permet de reconstruire un projet professionnel après une période d’épuisement.
Il prend en compte votre niveau d’énergie, vos besoins de sécurité et votre rythme de reconstruction, afin de vous permettre d’avancer sans vous brusquer.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes en transition professionnelle, notamment après :
- Un burn-out
- Une perte de sens
- Une remise en question professionnelle
- Un besoin de réorientation
Il est particulièrement adapté si vous ressentez le besoin de vous reconstruire avant de vous repositionner professionnellement.
Combien de temps dure le bilan de compétences ?
Le bilan se déroule sur une durée de 3 mois.
Le bilan comprend 14 heures de séances individuelles réparties sur 7 séances et 10h de travail en inter-séances, afin de respecter votre rythme et de permettre une progression structurée.
Comment se déroule le bilan ?
Le bilan s’appuie sur une méthodologie en trois phases :
- Une phase de cadrage pour clarifier votre situation et vos besoins
- Une phase d’exploration pour identifier vos ressources, vos compétences et vos aspirations
- Une phase de construction pour définir un projet professionnel réaliste et aligné
Chaque étape est adaptée à votre situation et à votre niveau d’énergie.
Peut-on réaliser le bilan à distance ?
Oui, les accompagnements se déroulent exclusivement en visio.
Que contient la synthèse finale ?
À l’issue du bilan, une synthèse vous est remise. Elle comprend :
- Vos compétences identifiées
- Vos motivations et vos ressources
- Votre projet professionnel
- Un plan d’action concret pour la suite
Elles ont déjà fait ce chemin
Avant de commencer ce bilan de compétences, j’étais dans un état d’épuisement profond. Mon burn-out m’avait complètement coupée de mes envies, de mes capacités et de toute projection professionnelle. Je continuais à avancer par automatisme, sans savoir ce que je voulais vraiment ni même ce dont j’étais encore capable. Cet accompagnement m’a permis de me poser enfin les bonnes questions, dans un cadre extrêmement bienveillant et rassurant. Je me suis sentie écoutée dès le début, sans pression et sans jugement. Au fil des séances, j’ai repris confiance en moi, redécouvert mes compétences et compris que je pouvais construire autre chose, autrement. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus alignée avec mes besoins et surtout beaucoup plus sereine face à l’avenir. Ce bilan n’a pas seulement changé ma vision de ma carrière, il a aussi changé ma manière de me considérer moi-même.
Lire la suite...Je suis arrivée à ce bilan dans un état de grande fatigue émotionnelle. Après mon burn-out, je savais que je ne pouvais plus continuer dans le même environnement professionnel, mais je n’avais aucune idée de ce que je pouvais faire d’autre. J’avais perdu confiance en mes compétences et je me sentais complètement bloquée. Cet accompagnement a été une vraie bouffée d’air. J’ai pu prendre du recul sur mon parcours, comprendre ce qui me faisait souffrir dans mon ancien fonctionnement et surtout reconnecter avec ce qui me motivait réellement. Chaque échange était rassurant, structurant et profondément humain. Petit à petit, j’ai retrouvé confiance en moi et en mes capacités. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus sereine et j’ai enfin un projet professionnel qui correspond à mes valeurs et à la vie que j’ai envie de construire. Je recommande cet accompagnement à toutes les femmes qui se sentent perdues après un burn-out.
Lire la suite...Avant ce bilan, j’avais peur de reprendre le travail et de revivre le même épuisement. J’ai appris à mieux me connaître, à identifier mes limites et surtout à envisager une reconversion qui respecte enfin mon équilibre de vie.
Lire la suite...Après plusieurs mois de burn-out, je savais que je ne pouvais plus continuer dans les mêmes conditions, mais je ne savais pas vers quoi me tourner. Ce bilan de compétences m’a aidée à y voir clair et à retrouver de l’espoir. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus sereine et légitime dans mon nouveau projet.
Lire la suite...Je ne voulais pas juste changer de métier, mais éviter de revivre la même situation. Estelle m’a aidée à identifier les environnements qui me correspondent vraiment et ceux que je dois éviter. Aujourd’hui, je fais des choix beaucoup plus alignés avec mes besoins et mon rythme.
Lire la suite...Je pensais à une reconversion depuis longtemps mais je n’arrivais pas à passer à l’action. Grâce à l’accompagnement d’Estelle, j’ai pu mieux comprendre mes compétences et ce qui était vraiment important pour moi. Je repars avec un projet concret et surtout la confiance pour avancer.
Lire la suite...Après mon burn-out, j’étais complètement perdue et surtout très inquiète pour la suite. Estelle m’a accompagnée avec beaucoup de justesse pour comprendre ce qui m’avait menée à cet épuisement. Aujourd’hui, j’ai une vision beaucoup plus claire de mon projet professionnel et surtout un cadre qui respecte mon équilibre.
Lire la suite...Comment démarrer ?
La première étape consiste à réserver un échange préalable.
Cet échange vous permet de faire le point sur votre situation, de poser vos questions et de vérifier si cet accompagnement correspond à vos besoins.

Je remercie sincèrement Estelle pour son écoute et sa douceur tout au long de mon bilan de compétences. Après une période d’épuisement professionnel, j’avais besoin d’un accompagnement humain et rassurant pour retrouver un projet professionnel aligné avec mes besoins
Lire la suite...